Los síntomas de un cuerpo con acumulación de toxinas son variados aunque inespecíficos, y así mientras a unas personas les aparecen impurezas en la piel, otras se vuelven más proclives aenfermedades estacionales como los catarros, o incluso pueden presentar elevados los parámetros que reflejan el funcionamiento hepático.
Existen muchos alimentos desintoxicantes, así como infusiones de plantas medicinales. Las que se recogen a continuación destacan por tener un sabor agradable.
Se pueden consumir durante dos o tres semanas, edulcoradas al gusto, sustituyendo alcafé del desayuno o bien en la sobremesa.
No por ser sencillas son menos efectivas, y conuna taza al día, preparada con una cucharada sopera de las plantas medicinales desecadas, es más que suficiente.
Infusión medicinal depurativa con cola de caballo
En esta infusión medicinal se aprovechan las propiedades depurativas de la cola de caballo y se acompañan de plantas que favorecen la digestión así como la expulsión de flemas o mucosidad en caso de resfríos.
Para obtener la mezcla a infusionar se añaden en las mismas cantidades cola de caballo, regaliz, anís verde, menta e hinojo.
Infusión medicinal depurativa con tomillo:
Este preparado está indicado en especial para las personas a quienes el exceso de toxinas les ocasiona malas digestiones y nerviosismo. El tomillo ayuda además a mejorar el funcionamiento de la vesícula biliar y del hígado, el gran encargado junto con los riñones deeliminar las impurezas del organismo.
Se mezclan a partes aproximadamente iguales tomillo, melisa, flor de tilo y angélica.
Infusión medicinal depurativa con hojas de fresa:
Cuando las toxinas parecen dejar su marca en el organismo en forma de exceso de ácido úrico o de ataques de gota, las hojas de fresa son la mejor opción. Esta infusión de plantas medicinales es bastante diurética, y se realiza mezclando hojas de fresa, hojas de tusilago, hojas de arándano y menta a partes iguales.
En este caso, aunque la dosis a emplear es la misma, no conviene sobrepasar una taza al día (en los otros casos, si se desea, no hay riesgo por doblar la dosis aunque no sea necesario).
Infusión medicinal depurativa con saúco
Las flores de saúco, por sus propiedades sudoríparas y diuréticas, son un ingrediente habitual en los tratamientos naturales depurativos.
En este caso se combinan con plantas que ayudan a mejorar la digestión y a la vez serenan ligeramente los nervios. La mezcla a realizar incluirá, a partes iguales, flores de saúco, anís verde, manzanilla, hojas de salvia y escabiosa.
fuente alimentosparacurar
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