El sol, que para muchos es la característica distintiva del verano, no solamente ocasiona un bronceado para la piel sino severas consecuencias para la vista sino se toman los recaudos necesarios.
Por tal razón, los especialistas aconsejan proteger sus ojos en todo momento de la exposición UV y para ello, es preciso tener en cuenta algunos ítems.
* Usar anteojos de sol, aún si no hay sol a la vista, dado que los rayos UV no sólo dañan la piel sino q queman los ojos.
* Utilizar gafas que filtren al menos un 80 por ciento de luz y tonalidad gris, para no perder el reconocimiento de los colores.
* Hacer revisiones oculares periódicas con un profesional de la salud.
* Usar gorra o sombrero para proteger ojos, cara y cuello.
* Colocar crema de protección solar de amplio espectro, con factor de protección solar (FPS +15) cuantas veces lo necesite.
* Consumir verduras como las zanahorias, espinaca, brócoli y todas las que poseen hojas verdes, ya que tienen pigmentos orgánicos que impiden el desgaste natural de los ojos.
exlorasalud.com
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