Controlar emociones

¿Usted puede controlar las emociones o siente a veces que se les va de
las manos, se encuentra tranquilo o a veces atraviesa situaciones
estresantes, muchas veces siente que atravieza por explosiones de
ira?, el sentirse así, gobernado por pasiones que no se pueden
controlar representa muhas veces fracasos, infelicidad, problemas,
accidentes, ni los miles de medicamentos que existen para
tranqufilizarnos nos ayudarán.

Lo mejor que tendríamos que hacer es analizar las emociones, podernos
familiarizar con ellas, canalizarlas del mejor modo posible, estas
conductas pueden aprenderse y desarrollarse muy bien.

El estar pacientes en una cola, cuando trabajamos realizarlo lo más tranquilos
posible, si se encuentra con algún probema de el tránsito, ser
paciente, decidir los problemas con tranquilidad y sin apuro, si
nuestros empleados, hijos etc no toman las cosas con seriedad
enseñarles y ayudarlos, hablar sin gritos, olvidarnos de los rencores,
así de esta manera nuestra vida será mucho más tranquila para ppder
afrontar todos los problemas que surgan a diario y nos sentiremos
mejor.