Rescatar el sentido de la Primera Comunión

Cada vez es más evidente que la Primera Comunión ha dejado de ser una celebración espiritual y se ha convertido en una ocasión social más. Parte de esto, se debe a que los padres de familia están orientando la celebración de este Sacramento hacia una connotación diferente de la original.

Muchos chicos llegan a la Primera Comunión sin saber siquiera el sentido de ésta, ellos por sí solos no logran comprender qué representa este acontecimiento, pues aprenden lo que se les transmite. Mientras que en el colegio se les enseña el verdadero significado de la celebración, en casa los padres preparan una opulenta fiesta dejando a un lado el sentido religioso y espiritual, lo que ayuda a que los niños asocien la Primera Comunión con un cumpleaños o algo por el estilo.

Navidad, hijos y padres separados

Claramente en estas fiestas el concepto “familiar” es la base fundamental de celebración; sin embargo, los tiempo han cambiado y las relaciones familiares también. La mujer ya no es la misma de hace 30 años y puede perfectamente mantener a sus hijos sin la necesidad de tener a un hombre que la acompañe.

El problema surge cuando la familia se desmorona y se vive un proceso de divorcio. La realidad es que los más perjudicados y más sufren son los hijos, sobretodo si son niños o adolescentes. Peor aún cuando llega la 

navidad y los padres no deciden con cuál de ellos pasarán la navidad.

En estos casos trata de ser sutil, comunicarte con tu ex pareja y llegar a un acuerdo. Es bueno también, hablarle a tus hijos con transparencia y amor, no debes incentivar la culpa por dejarte sola en navidad. Y lo más importante: debes mantenerte positiva y jamás criticar o hablar mal del padre a los hijos.

No envejecer

Todos deseamos cumplir más de 100 en perfecta salud y todos deseamos no envejecer.  La ciencia y la medicina trabajan arduamente para alcanzar estos ideales.

 Sin embargo, mientras se descubren los medios y la tecnología necesaria, debemos poner de nuestra parte para mantenernos lo mejor posible.

En este sentido, existen varios trucos naturales y alimenticios que permiten conservar nuestra salud y juventud por más tiempo.  A continuación describimos algunos de ellos:

Truco natural #1: Consumir alimentos ligeros como leche descremada o deslactosada en lugar de leche entera.

Truco natural #2:  Prescindir de alimentos procesados porque son preparados con conservantes, colorantes y aceites animales que no resultan convenientes para la salud.

Truco natural #3: Adaptar las recetas de cocina de forma tal que, al prepararlas, se modere la cantidad de ingredientes; por ejemplo, utilizar la mitad de azúcar, sustituir la mantequilla por aceite de oliva y la mayonesa o crema de leche, por yogur natural.

Truco natural #4: Consumir en las ensaladas cebolla y ajo que son propicios para evitar enfermedades, ya que tienen propiedades antisépticas.

Estoy cansado